มาถึงคิวอินดี้แล้วครับ ได้เวลาอินดี้มาฝึกกระโดดเชือกตามพี่ๆบ้าง พี่ๆเริ่มโดดกันได้คล่องแล้ว อินดี้เลยมาฝึกกระโดดบ้างครับ ครั้งนี้เป็นครั้งแรกของอินดี้ครับ มาดูกันว่าจะเป็นยังไง เป็นกำลังใจให้อินดี้ด้วยนะครับ เชือกกระโดดของพี่เปียโนใช้แบบนับจำนวนครั้งได้ยี่ห้อ 75PAI รุ่น Smart Rope T20LShopee : https://shp.ee/67jca2h ส่วนเชือกของปะป๊าจากร้านนี้เลยจ้า Jump That Rope –
Read More
กระโดดเชือก 30 นาที จะได้กี่ครั้ง? วันนี้มาลองดูว่า ถ้าใช้เวลา 30 นาที จะกระโดดเชือกได้กี่ครั้งมาลองดูกันว่าจะทำได้มากแค่ไหน เพื่อนๆคนไหนสนใจมาทำ challenge กันได้นะคะ เชือกกระโดดของพี่เปียโนใช้แบบนับจำนวนครั้งได้ยี่ห้อ 75PAI รุ่น Smart Rope T20LShopee : https://shp.ee/67jca2h
Read More
ทุกโค๊นนนน…วันนี้มี๊กรี๊ดกับเจ้าขนมใหม่ตัวนึงแหละ ไม่แชร์ไม่ได้ล๊าววว ขนมที่ว่าก็คือกราโนลานั่นเอง แต่ๆๆไม่ใช่กราโนลาธรรมดาจ้า เพราะโปรตีนที่อยู่ในกราโนลาตัวนี้เป็นโปรตีนจากจิ้งหรีด ใช่แล้ว…ฟังไม่ผิด “โปรตีนจากจิ้งหรีด” ปกติมี๊ไม่รับทานแมลง ยอมรับเลยว่าตอนแรกที่รู้ว่าเป็นโปรตีนจากแมลงในใจคือเริ่มหวั่นๆอยู่ไม่น้อย แต่จากที่ศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์จาก EverFood ก็รู้ว่าเจ้ากราโนลาตัวนี้มีโปรตีนมากกว่าเนื้อหลายเท่า แคลเซียมสูงกว่าทานนม ธาตุเหล็กสูงกว่าผักโขม แถมยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้ง 9 ชนิด น้ำตาลน้อย ส่วนผสมมาจากธรรมชาติ 100%
Read More
พี่เปียโนเริ่มกระโดดเชือกได้เยอะขึ้นแล้วจาก 200 ครั้งต่อวันเป็น 500, 1,000, 1,500 ครั้งต่อวัน วันนี้เลยมาลองท้าพี่เปียโนดูว่าจะกระโดดได้ถึง 2,000 ครั้งไหม ไปดูกันจ้า คุณพ่อคุณแม่บ้านไหนอยากให้ลูกออกำลังกาย ฝึกสมาธิ ความอดทน และมีวินัย ลองให้เขาหัดกระโดดเชือกดูนะคะ เขาจะมีความมุ่งมั่นและความพยายามมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ เชือกกระโดดของพี่เปียโนใช้แบบนับจำนวนครั้งได้75PAI – Smart
Read More
อากาศร้อนๆมาเติมความแซ่บเป็นสีสันให้ชีวิตกันค่ะ 🍊🥭🍋 วันนี้มี๊เอายำผลไม้ทรงเครื่องร้านเด็ดมาฝากสาวๆกันคร๊าาา รับรองว่าถูกใจชัวร์ 👍👍 ร้าน Thank Go ต้องยกนิ้วให้ในเรื่องเครื่องแน่น ใส่เครื่องมาเยอะม๊ากกก ไม่มีการหวงเลยจ้า เต็มปากเต็มคำเลิฟที่ซู๊ดดด รสชาติไม่ต้องพูดเยอะ เอาเป็นว่าจี๊ดจ๊าดครบรส ไม่ต้องปรุงเพิ่ม แซ่บลื๊มมมม ผลไม้ก็มีให้เลือกหลากหลาย สดใหม่ ฉ่ำม๊ากกก ราคาดีงาม
Read More
มาออกกำลังกายกันดีกว่า การกระโดดเชือกช่วยเผาผลาญได้ดีมากๆ และสำหรับเด็กช่วยเพิ่มความสูงและทำให้กระดูกแข็งแรงด้วยนะ ปะป๊าเลยจับเด็กๆมาฝึกกระโดดเชือก นอกจากร่างกายแข็งแรงแล้วยังได้สมาธิ ความอดทน แถมยังนอนหลับสบายด้วยนะ และที่สำคัญสามารถทำให้เด็กๆอยู่ห่างหน้าจอมือถือและทีวีได้อีกด้วย ข้อดีเยอะขนาดนี้แล้วมากระโดดเชือกกันนะจ๊ะ เชือกกระโดดของพี่เปียโนใช้แบบนับจำนวนครั้งได้75PAI – Smart Rope T20L : https://shp.ee/67jca2h ส่วนเชือกของปะป๊าจากร้านนี้เลยจ้าJTR : https://shopee.co.th/sammy_jump_that_rope
Read More
นาทีนี้ไม่พูดถึงสบู่หยวนไม่ได้เลยคร๊าาา ❤️❤️❤️ สบู่ตัวนี้ต้นกำเนิดมาจากไต้หวัน แต่โด่งดังไปหลายประเทศมากๆ เป็นสบู่แฮนด์เมดที่ใช้ระยะเวลาในการทำกว่า 60วัน/1ก้อน โดยใช้กระบวนการสกัดเย็น ผลิตจากสมุนไพร รับรองว่ามาจากธรรมชาติ 100% ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่ใส่สารกันบูด ไม่ใส่น้ำมันหอมระเหย เหมาะมากๆสำหรับผิวแพ้ง่าย ใช้ฟอกได้ทั้งใบหน้าและลำตัว Yuan Skincare & Soap
Read More
มากระโดดเชือกกันเถอะ ข้อดีของการกระโดดเชือกมีมากมาย แต่ถ้าได้เชือกดีๆมาใช้ก็ยิ่งดีเข้าไปอีก อยากให้ลองเชือกแฮนด์เมดเกรดพรีเมี่ยมในราคาเบาๆ มีให้เลือกมากมายหลายแบบ ได้ลองแล้วจะติดใจ โดดยาวๆ เพลินๆกันเลยทีเดียวจ้า ไม่พูดมากละ กดสั่งตามลิงค์ด้านล่างกันได้เลยจ้าFacebook : Jump That Rope – JTR Fitness Instagram : https://instagram.com/jumpthatropejtrLazada
Read More
เรียนรู้ เสริมจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ Color Blast Dinosaur Mud ช่วงนี้เด็กๆกำลังอินกับหนังและการ์ตูนไดโนเสาร์ 🦖🦕 มี๊ก็เลยเกิดไอเดียว่าจะหาอะไรที่เกี่ยวกับไดโนเสาร์มาแฝงการเรียรการสอน และเสริมพัฒนาการให้ลูกดี มี๊ก็วุ่นวายหาของหาอุปกรณ์อยู่หลายวัน ในที่สุด Kidz Village ก็ช่วยชีวิตมี๊จ้า เค้ามี Kidz Creative Box เป็นเซตไดโนเสาร์ที่จัดเต็มอุปกรณ์ภายในกล่อง
Read More